Клубнично-банановый смузи

Опубликовано-01.06.2014-Мама Сони

Сезон клубники в самом разгаре. Так что торопимся готовить клубничные вкусняшки!

И вот вам первый рецепт - клубнично-банановый смузи с овсяными хлопьями. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Консистенция его похожа на густой йогурт. Детям думаю очень понравится. Моя доча слопала очень быстро 🙂

состав

Ингредиенты

200 г клубники
1 банан
3 ст. ложки овсяных хлопьев
300 мл молока
1 ст. ложка меда

Приготовление

Овсяные хлопья кладем в блендер и измельчаем.

овсянка
Перекладываем их в отдельную миску (у меня специальный стакан для взбивания), добавляем нарезанный банан и клубнику. Вливаем молоко и мед.

клубника, банан
Погружным блендером начинаем взбивать примерно 1 минуту.

взбиваем
Вкусный и полезный завтрак готов!

смузи