Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи

Сезон клубники в самом разгаре. Так что торопимся готовить клубничные вкусняшки!

И вот вам первый рецепт - клубнично-банановый смузи с овсяными хлопьями. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Консистенция его похожа на густой йогурт. Детям думаю очень понравится. Моя доча слопала очень быстро  :-)

состав

состав

Ингредиенты

  • 200 г клубники
  • 1 банан
  • 3 ст. ложки овсяных хлопьев
  • 300 мл молока
  • 1 ст. ложка меда

Приготовление

  1. Овсяные хлопья кладем в блендер и измельчаем. 
    овсянка

    овсянка

  2. Перекладываем их  в отдельную миску (у меня специальный стакан для взбивания), добавляем нарезанный банан и клубнику. Вливаем молоко и мед. 
    клубника, банан

    клубника, банан

  3. Погружным блендером начинаем взбивать примерно 1 минуту. 
    взбиваем

    взбиваем

  4. Вкусный и полезный завтрак готов! 
    смузи

    смузи

 

                     Приятного аппетита!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
 

Отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>